Tässä fysioterapeutti- ja sairaanhoitajaopiskelijoiden yhteistyönä toteuttamassa opinnäytetyössä on tuotekehitysprosessin avulla luotu painonhallintakurssi, joka ohjaa pieniin elämänmuutoksiin ja sitä kautta terveyden kokonaisvaltaiseen edistämiseen. Kurssi antaa työvälineitä ja vinkkejä pysyvään painonhallintaan. Opinnäytetyötä voi hyödyntää mainiosti muun muassa painonhallintakurssien järjestämisessä ja kehittämisessä.

---

Asiasanat: painonhallinta ylipaino elämänmuutokset motivointi kestävyys lihaskunto liikunta ravitsemus tuotekehitys
Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Ravinto-oppi. Ruokavaliot